Правила відпочинку на воді в літній час

115

Найбільш чудовий відпочинок улітку – відпочинок на воді. Окрім того вода – це чудодійний засіб оздоровлення організму. Плавання зміцнює організм, розвиває силу, спритність, витривалість. Людина, яка вміє плавати, почуває себе у воді спокійно і впевнено. Але, на жаль, для декого відпочинок біля води закінчується трагедією. Так, серед основних причин загибелі дітей на воді є невміння плавати та купання без нагляду дорослих.

Світловодський районний відділ ГУ Держпродспоживслужби в Кіровоградській області звертає Вашу увагу на необхідність дотримання певних правил відпочинку на воді:

– купатися дозволяється тільки у спеціально відведених та обладнаних для купання місцях;

– безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби в спокійну безвітряну погоду при температурі води не нижче +20С, повітря – не нижче +24С;

– у воду заходити слід повільно, дозволяючи тілу пристосуватися до температури води. Перед зануренням у воду необхідно змочити обличчя і плечі. Це особливо важливо для тих, хто купається вперше в сезоні, а також для тих, хто особливо чутливо сприймає холод;

– перебуваючи у воді, не стій на одному місці, активно рухайся, плавай. Не купайся аж доти, поки тобі не стане холодно, бо при переохолодженні у воді наступає різке скорочення м’язів, що несе за собою зупинку дихання;

– при перших ознаках переохолодження негайно виходь з води, переодягнися у сухий одяг, зроби декілька фізичних вправ, простих рухів;

– небажано плавати наодинці. Не можна запливати далеко, особливо за буї, оскільки можна не розрахувати свої сили;

– перед тим, як стрибати у воду, потрібно переконатися у безпеці дна і достатній глибині водоймища;

– пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.

– після купання не рекомендується сидіти на сонці, краще відпочити в тіні.

– якщо ви стали свідком того, що людина тоне чи кличе на допомогу – негайно повідом рятувальників, які завжди чергують на обладнаних для купання місцях.

Дітям ні  в якому разі:

– не купайся без дорослих;

– не залазити на попереджувальні знаки, буї;

– не стрибати у воду з човнів, катерів, споруджень, не призначених для цього.

– не пірнати з містків, дамб, причалів, дерев, високих берегів;

– не купатися біля крутих і зарослих густою рослинністю берегів;

– не використовувати для плавання такі небезпечні засоби, як дошки, колоди, камери від автомобільних шин та інше знаряддя, не передбачене для плавання;

– не грай у воді в небезпечні ігри, а саме: не слід підпливати під тих, хто купається, хапати їх за руки чи ноги, «топити»;

– не подавати помилкові сигнали про допомогу;

– не купатися у непогоду, при сильному вітрі, великій хвилі

Пам’ятай: надувні матраци і надувні іграшки вітром або течією може віднести дуже далеко від берега, а хвилею перевернути, з них може вийти повітря, і вони втратять плавучість.

Отже, якщо бути уважними та обережними і дотримуватися вищевказаних правил, відпочинок на воді принесе лише радість та задоволення.

Світловодський районний відділ ГУ
Держпродспоживслужби в Кіровоградській області