Як позбутися Анемії?

Анемія – це захворювання, при якому відбувається зниження кількості крові в організмі в цілому, а також змінюється склад крові і зменшується кількість червоних кров’яних тілець, що в кінцевому результаті призводить до зниження гемоглобіну.

Таку серйозну хворобу мають лікувати в лікарні. Але гарним помічником стануть і народні методи боротьби з цим недугом.
В народній медицині існує дуже багато методів і способів боротьби з анемією. При цьому, застосовуються як звичайні продукти харчування, так і відвари та настойки певних лікарських рослин.
Одним з найбільш відомих народних засобів від анемії вважається часник. Крім позитивного лікувального ефекту при даному захворюванні він здатен позитивно впливати на багато інших процесів в організмі, збагачуючи кров потрібними речовинами та очищаючи її від різноманітних токсичних сполук. Тим не менше, вживати часник можуть не всі, як і настоянку з цієї лікарської рослини. В деяких людей він викликає алергію, та й вживання його несумісне з перебуванням у громадських місцях. Але є альтернативні народні методи лікування анемії, що відомі людям багато років та успішно застосовуються в народній медицині.
Рецепти народної медицини від анемії
Для приготування настойки від анемії потрібно почистити і помити приблизно 300 грам часнику, потім слід настоювати його протягом трьох тижнів в літрі 60% етилового спирту або міцної горілки. Вживати таку настойку потрібно вранці в обід і ввечері по чайній ложці. Крім цього, приготовані ліки рекомендується запивати молоком.
Так само в народній медицині існує метод лікування анемії соками. Для приготування суміші соків необхідно змішати 200 грам соку граната, додати до нього по 100 грам соку яблука, лимона, моркви та буряка, після чого змішати отриманий коктейль з трьома столовими ложками меду. Слід зауважити, що всі вказані в рецепті соки повинні бути натуральними і вичавленим безпосередньо перед застосуванням. Дана суміш ретельно перемішується та заливається в герметичний посуд для зберігання в холодильнику. Вживати такий сік потрібно тричі на добу по дві столові ложки, підігрівши попередньо до кімнатної температури.
Наступний рецепт суміші соків для лікування анемії складається з соку червоного буряка, чорної редьки та моркви. Всі перераховані соки в рівних частках змішуються і переливаються в чавунний посуд, в якому ставляться в гарячу духовку на три години. Спосіб застосування цієї суміші дуже простий. Потрібно до вживання їжі випивати по столовій ложці зранку, в обід та ввечері.
Ще один рецепт від анемії містить 3 толові ложки трави звіробою та по 2 столові ложки кропиви і листя ожини. Всі компоненти ретельно подрібнюють, перемішують та заливають в термосі трьома склянками окропу. Після кількагодинного настоювання засіб потрібно пити по склянці три рази на день.
Рецепт від анемії з шипшини – ще один хороший засіб для лікування цього захворювання. Треба взяти чотири столові ложки подрібнених плодів шипшини і залити трьома склянками окропу і варити протягом 10 хвилин. Потім ліки потрібно залишити на ніч, щільно накривши кришкою. Цей засіб слід пити як чай в будь–який час. Відомо, що шипшина здатна ефективно очищати кров і покращувати обмін речовин в цілому. Завдяки вмісту значної кількості вітаміну С та ряду інших активних сполук, шипшина часто використовується для лікування недокрів’я, захворювань сечового міхура, печінки і нирок, а також застосовується як тонізуючий і загальнозміцнюючий засіб.
Допоможе при анемії також полин гіркий. Слід взяти півлітрову банку, заповнити її до половини свіжим полином і залити міцною горілкою або розбавленим чистим етиловим спиртом. Потім банку з настойкою треба поставити на три тижні в темне місце при кімнатній температурі. Вживати такий засіб потрібно по 10 крапель на ложку води зранку на голодний шлунок. Курс лікування анемії полином триває 3 тижні. За необхідності, лікування можна повторити після двотижневої перерви.
Профілактика анемії
Прогулянки на свіжому повітрі, ранкову зарядку, швидку ходьбу стане гарною профілактикою анемії. Все це бажано робити вранці, а якщо немає такої можливості, то у вечері. Для покращення кровообігу та підвищення гемоглобіну також застосовується обливання водою, після якого слід добре розтертись вафельним рушником.
При анемії спостерігається недостатня кількість заліза в організмі. Його можна поповнити, вживаючи в їжу такі продукти як печінка, риба, овочі, яйця і сухофрукти. Крім цього, рекомендується в цілях профілактики періодично контролювати вміст заліза в крові за допомогою відповідного аналізу.