Як рятуватися від спеки?

    201

    Жара

    В Україну прийшло справжнє літо та 30-градусна спека. Журналісти зібрали прості способи охолодити будинок, якщо у вас немає кондиціонера.

    1. Зашторте вікна або опустіть жалюзі. Не дайте сонячному світлу проникнути всередину вашого помешкання.
    2. Затонуйте вікна. Наклейте відбиваючу або тонувальну плівку.
    3. Закрийте кватирки. Так тепле повітря з вулиці не потраплятиме в будинок.
    4. Не нехтуйте свіжим повітрям, провітрювання найкраще проводити вночі.
    5. Не забувайте про вологе прибирання. Воно чудово рятує від спеки, тому не лінуйтеся робити це щодня.
    6. Придбайте зволожувач повітря. Він не настільки дорогий, проте дихати в будинку буде значно легше.
    7. Поставте перед вентилятором пляшки із замороженою водою.
    9. Менше готуйте на плиті та в духовці – зменшіть кількість випарів і гарячого повітря у будинку.
    10. Ходіть босоніж. Вашим ногам буде значно легше.
    11. Холодний душ – чудовий спосіб охолодитися і збадьоритися від літньої спеки. Щоправда з температурою води варто бути обережним.